Rutas y programas de entrenamiento para todos los niveles

Si lo que le interesa es mejorar su técnica y rendimiento, le ofrecemos diferentes rutas, programas y paquetes de entrenamiento de SUP y Kayak. Nuestro equipo de instructores certificados internacionalmente le ayudarán a mejorar sus habilidades, la postura, los tiempos y  avanzar de acuerdo a su capacidad.

Tenemos una tabla y remo para cada nivel de entrenamiento. De acuerdo a sus preferencias le daremos el equipo perfecto para que su entrenamiento sea un éxito

Recreativa

Recreativa

 

El tipo más común de SUP es el uso recreativo, que consiste en remar en aguas tranquilas, vientos ligeros a un ritmo lento. Quemará aproximadamente el doble de las calorías que quemaría en una caminata de ritmo moderado (2.5 mph).

Touring

Touring

 

Implica remar por largas distancias a un ritmo moderado sin detenerse. En promedio, se pueden quemar de 615 a 708 calorías en una hora. Es el ejercicio perfecto para los amantes de la aventura.

Race

Race

 

Es el nivel más avanzado de SUP. No hay desaceleración y su ritmo cardíaco y cardiovascular trabajan a toda velocidad. Se practica con tabla de fibra carbono, la cual es más liviana y rápida.

 
 

Rutas de SUP y Kayak guiadas

En Supherr hemos diseñado una serie de rutas adaptadas a todos los niveles de experiencia. Con rutas alrededor de las islas y las playas del Golfo de Nicoya saliendo desde nuestro SUP Center en Playa Herradura o SUP Center O’Pacifico Hotel (Golfo de Nicoya).

*Hacemos las rutas de acuerdo al nivel de cada remador. Desde 3km hasta el reto de 24km o incluso más con coordinación previa.

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Ruta 8km

DURACIÓN: 1:30 - 2:00 HRS

$50/ PERSONA

NIVEL INTERMEDIO O AVANZADO



CONTÁCTENOS

 
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Ruta 5km

DURACIÓN: 1:30 - 2:00 HRS

$50/ PERSONA

NIVEL PRINCIPIANTE / INTERMEDIO


CONTÁCTENOS

 
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Ruta 7km

DURACIÓN: 1:30 - 2:00 HRS

$50/ PERSONA

NIVEL INTERMEDIO O AVANZADO


CONTACTENOS

 
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Ruta 10km o más

DURACIÓN: 1:30 - 2:00 HRS

$50/ PERSONA hasta 10km

+10k $80/persona (requiere asistencia en lancha)

Cantidad mínima de personas: 3

10 y 14 km a Playa Escondida y Coyol.

NIVEL AVANZADO


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¡Entrene con nosotros!

Para los que quieren practicar SUP de forma frecuente, tenemos paquetes de entrenamiento: $150/4 clases

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¡Únase a nuestro club de remadores!

Para remadores en nivel intermedio o avanzado

Tendrá acceso a: Eventos exclusivos con invitados especiales, una comunidad remadores de alto nivel y nuestras instalaciones frente al mar.

$25/mes

 
 

Conozca nuestros instructores

Nuestros instructores certificados se asegurarán de que aproveche al máximo su entrenamiento. Su instructor ha sido capacitado para brindarle la experiencia más completa, agradable y segura.

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RONALD

Instructor en jefe, propietario y guardavidas profesional por más de 25 años. Instructor certificado de SUP y SURF.

30 años de experiencia como waterman.

 
MAIKEL   Especialista en SUP Y SURF ADAPTADO

MAIKEL

Especialista en SUP Y SURF ADAPTADO

MARCEL  Campeón Nacional SUP. Especialista en técnicas de velocidad y pivots Instructor de SUP, SUP SURF.

MARCEL
Campeón Nacional SUP. Especialista en técnicas de velocidad y pivots Instructor de SUP, SUP SURF.

ARTURO  Instructor certificado, guarda vidas certificado. En el team SUPHERR por más de Tres años

ARTURO
Instructor certificado, guarda vidas certificado. En el team SUPHERR por más de Tres años

ALFRED  Instructor certificado, local de Herradura y waterman desde niño competidor boogista

ALFRED
Instructor certificado, local de Herradura y waterman desde niño competidor boogista